天氣越來越熱，冰飲成為了不少人夏天的最愛，可身邊總少不了長輩提醒“不要喝冰的，對腸胃不好。多喝熱水，對身體好”。可眼看著氣溫越來越高，不喝吧，實在是解不了這夏日的暑；喝吧，又擔心對身體不好……那這冰水，到底能不能喝？難道喝熱水真的會更健康嗎？快跟小怡一起了解一下～
喝熱水的起源
喝熱水這件事，幾乎是刻在國人DNA里的，毫不夸張地說，甚至連外國人都知道，中國人喜歡喝熱水。事實上，在很久之前，冷水就已經被人們深以為對健康有害。早在現代醫學出現之前，人們已經發現喝了燒開的水后，生病和拉肚子的次數明顯減少。而當時人們對微生物的存在并沒有概念，只知道把水燒開了之后可以預防疾病。
喝冰水真的對身體有害嗎？
人體有一套完善的溫度調節系統，能有效控制身體的產熱和散熱過程，使得人的體溫始終維持在37℃左右。而下丘腦作為人體體溫調節中樞，一旦接收到溫度變化的信號，就會指導身體立即做出反應。這套溫度調節的系統，并不會因為喝冰水而有所不同。
早在 100 多年前，曾經有研究者做過試驗，分別讓參與者喝下不同溫度的水后，在5分鐘內測量他們的胃液溫度，其中喝冰水的胃液溫度僅比體溫低約 2℃，而胃內的溫度變化更是在 0.3℃ 以內。也就是說，冰水喝下去，沒多久就會變成接近體溫的水，無論是整個胃還是胃液溫度的變化都很小。
所以，目前并沒有證據表明喝冰水對身體有害，水對身體健康的影響，關鍵不在溫度，而在衛生。足量飲水，是身體健康的基本保障，熱的好還是冷的好，并沒有絕對答案。炎熱夏日，無論是喝熱水還是喝冰水，最關鍵的是要把好健康這一關，只有確保了水質的安全，才能放心貪涼，享受清涼一夏！
最后重要的事情說三遍，夏季，多喝水、多喝水、多喝水，喝水一定要喝健康好水，健康好水請認準怡水源！怡水源采用九級過濾，高科技術為您提供健康、安全的放心好水！
